Мастерская йоги 🧘‍♂️

🌲 Сосновый Бор на берегу озера – тур выходного дня 19 сентября Приглашаем вас провести субботу на берегу Волошинского озера – одного из крупнейших и самых живописных водоёмов в окрестностях Ростова. Всего 30 километров на север от города, между посёлками Волошино и Юдино, и вдруг посреди бескрайней степи открывается пейзаж, напоминающий… Байкал. Сосновый бор, чистая вода, тишина и свежий ветер – идеальное место, чтобы перезагрузиться. В программе: 🧘 Хатха-йога на свежем воздухе 🧠 Медитация и небольшая практика трансового дыхания 📖 Лекция-презентация по психологии – «Как диагностировать себя, исследовать и помогать себе самому» (на основе моей книги «Ты не поломан» и авторского метода) 🚶 Поход по красивейшим местам (около 8 км) с остановками, отдыхом и фотосессиями 🏊 Купание в озере 🔥 Живое общение в дружной компании и отдых от города Ведущий: Исаев Александр – практикующий психолог, преподаватель йоги, турист, умеющий разжигать костёр без спичек, и просто хороший человек :) 🗓 Когда: 19 сентября, с 10:00 до 18:00 📍 Точка сбора: Фурмановская 79, «Мастерская йоги» Стоимость: 1.800₽ на нашей машине, онлайн-запись 1.400₽ на своей машине, онлайн-запись Запись: 8 938 100 5757 Поехали с нами! Будет глубже, чем просто пикник. Это встреча с собой и природой. 🌿

🌲 Сосновый Бор на берегу озера – тур выходного дня 19 сентября Приглашаем вас провести субботу на берегу Волошинского озера – одного из крупнейших и самых живописных водоёмов в окрестностях Ростова. Всего 30 километров на север от города, между посёлками Волошино и Юдино, и вдруг посреди бескрайней степи открывается пейзаж, напоминающий… Байкал. Сосновый бор, чистая вода, тишина и свежий ветер – идеальное место, чтобы перезагрузиться. В программе: 🧘 Хатха-йога на свежем воздухе 🧠 Медитация и небольшая практика трансового дыхания 📖 Лекция-презентация по психологии – «Как диагностировать себя, исследовать и помогать себе самому» (на основе моей книги «Ты не поломан» и авторского метода) 🚶 Поход по красивейшим местам (около 8 км) с остановками, отдыхом и фотосессиями 🏊 Купание в озере 🔥 Живое общение в дружной компании и отдых от города Ведущий: Исаев Александр – практикующий психолог, преподаватель йоги, турист, умеющий разжигать костёр без спичек, и просто хороший человек :) 🗓 Когда: 19 сентября, с 10:00 до 18:00 📍 Точка сбора: Фурмановская 79, «Мастерская йоги» Стоимость: 1.800₽ на нашей машине, онлайн-запись 1.400₽ на своей машине, онлайн-запись Запись: 8 938 100 5757 Поехали с нами! Будет глубже, чем просто пикник. Это встреча с собой и природой. 🌿

Привет, друзья! На этой неделе планируются: практические занятия, лекции, дыхательная практика, медитации, а также много других интересных практик … 📅 19 сентября йога-тур одного дня «Сосновый Бор на берегу озера» 📅 20 сентября однодневный курс медитации «От Анапаны к Випассане» Расписание и цены занятий в йога студии "Мастерская"

Воскресная медитация с Александром Исаевым. 2 часа для спокойствия ума Когда: 13.09 (Вс), 11:00–13:00 Где: «Мастерская йоги», Фурмановская, 79 🌬 Сначала — анапана. Учимся собирать внимание на дыхании и замечать, когда ум отвлёкся. 👁 Потом — випассана. Наблюдаем мысли и ощущения. Без оценки, без борьбы. Просто видим, как они приходят и уходят. Что это даёт: — ум становится спокойнее — меньше тревог — лучше понимаете себя Для кого: для новичков (всё объясню) и для тех, кто уже практикует. 🔗 ЗАПИСЬ НА МЕРОПРИЯТИЕ 📞 +7 938 100 57 57 (9:00-20:00 администратор) До встречи!